Kurzzeitiger Stress an sich ist nichts Negatives. Dauert der Stress aber über einen langen Zeitraum an, kommt dies einer ständigen Flucht gleich. Das lässt einen Nachts nicht gut schlafen und beeinflusst die Leistungsfähigkeit und Resilienz im Alltag.
Dauerstress entleert deine Akkus und macht dich auf lange Sicht krank, träge und dick. Dem Körper fehlt ganz einfach die Zeit zur Regeneration, welche nur in stressfreiem Zustand erfolgen kann. Dazu aber muss unser Nervensystem am Ende des Tages auf Regeneration und Entspannung umschalten.
Die Ernährung von heute ist häufig verarbeitet und unser Obst und Gemüse kommt sich erntefrisch direkt auf unseren Teller. Auch haben wir verlernt saisonal und regionale Kost zu konsumieren. Die Hektik des Alltags verlangt und viel ab und hält uns häufig davor ab und wirklich nährstoffreich zu ernähren.
Viel schlimmer noch: Verarbeite Lebensmittel rauben uns auch noch die Nervennährstoffe, die uns eigentlich Kraft und Widerstandsfähigkeit geben sollen.
Du willst dem entgegenwirken, deine Akkus laden und gelassen auch in stressigen Zeiten sein? Es gibt ein paar sehr wirksame Kräuter und Mikronährstoffe, die dich dabei bestens unterstützen. Du wirst den Unterschied merken.
Wer mehr erfahren will, kann sich gerne per Mail bei mir persönlich melden.