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Besonders überwiegt die Gesundheit alle äußeren Güter so sehr, dass wahrlich ein gesunder Bettler glücklicher ist, als ein kranker König.

(Arthur Schoppenhauer)

Blog

Endlich erholsam Schlafen

Schlafen klingt so einfach: Ins Bett legen, Augen schließen und einschlafen. Warum passiert es dann, dass wir oft stundenlang wach im Bett liegen? Verantwortlich für den Mechanismus des Einschlafens ist ein kompliziertes Zusammenspiel unterschiedlicher Nervenbotenstoffe (Neurotransmitter). Aktivierende Neurotransmitter müssen gehemmt, und beruhigende Neurotransmitter müssen vermehrt gebildet und ausgeschüttet werden. Eine erhöhte Konzentration von anregenden Neurotransmittern …

NATUeRlich gegen Übergewicht!

Adiponectin ist ein Signalstoff, der aus Fettzellen freigesetzt wird und invers korreliert mit dem Aufkommen an Übergewicht und dessen metabolischen Folgen für unsere Gesundheit. Maßnahmen wie Gewichtsreduktion und Kalorienrestriktion heben den Adiponectinspiegel im Körper und führen zu verbesserter Insulinsensibilität. Aus diesem Grund ist Adiponectin ein vielversprechender therapeutischer Angriffspunkt bei der Entwicklung neuartiger Arzneien gegen Stoffwechselerkrankungen …

Schlank und fit ohne Verzicht

Ich berate individuell, bedarfsorientiert, lückenlos und mit viel Erfahrung. Schreib mir einfach eine Mail und ich kann dir zeigen, wie du fit, schlank und vital wirst ohne auf leckeres Essen zu verzichten.

Über mich

Lernen kann man stets nur von jenem, der seine Sache liebt, nicht von dem der sie ablehnt. (Galilei)

Mein Name ist Magdalena Maria Adamer. Ich bin Pharmazeutin, Fitnesstrainerin, Ernährungsexpertin und Athletin. Schon seit meinen frühen Jugendjahren fesselt mich das Thema Gesundheit, Fitness, Vitalität und Ernährung. Es ist zu einem Teil meiner Persönlichkeit geworden nach den neuesten Erkenntnissen, sowie dem alten Wissen zu gieren und den menschlichen Organismus Stück für Stück verstehen zu lernen.

Dieses Wissen zu erweitern und weiterzugeben, ist mein größtes Bestreben.

Coaching

„Eine von zwei Schmerzen müssen wir ertragen: Den Schmerz der Disziplin, oder den eines schlechten Gewissens. Der Unterschied ist, Disziplin wiegt Gramm, ein schlechtes Gewissen wiegt Tonnen.“

Egal ob Sie drohen im Dschungel der Ernährungsmythen zu ertrinken, Sie Fragen zum Fitnesstraining haben, oder Ihre Motivation im Keller ist, ich helfe Ihnen und bringe Struktur und Wissen in Bereiche Ihres Lebens, die von Unsicherheit beherrscht sind.

Pharmazeutin

„Jede Krankheit, jedes gesundheitliche Problem hat einen besonderen Sinn, denn jede Krankheit ist eine Reinigung.“ (Morgenstern)

Ich bin Pharmazeutin, habe mich jedoch schon von Beginn der Jugend an den Nährstoffen verschrieben.

Neben meiner Tätigkeit in einer öffentlichen Apotheke widme ich mich vor allem der Fort- und Weiterbildung von Ärzten, Pharmazeuten und Gesundheitsexperten.

An der PMU Salzburg wurden mir die Lehrgänge „Ernährungsmedizinische Grundlagen der Pharmazie“ und „Ernährungswissenschaftliche Grundlagen“ anvertraut. Vor allem jedoch bereichert meine Referententätigkeit für die Nährstoffakademie Salzburg, die österreichische Apothekerkammer und den VAAÖ meinen beruflichen Alltag und rundet mein pharmazeutisches Tätigkeitsfeld ab.

Die Pharmazie ist ein unheimlich spannendes Gebiet. Verhasst von Vielen, die sich mitreissen lassen durch die Gegner der Pharmaindustrie und gleichzeitig von genau denselben Menschen dann doch dankend angenommen. Es heißt immer, dass die Medizin uns weder heilen noch sterben lassen möchte. Mir war meine Gesundheit und mein Körper immer so wichtig, dass ich mich nicht auf irgendwelche halbwahren Aussagen verlassen wollte, die täglich von allen Seiten auf uns einprasseln. Ich wollte schon seit jeher den Organismus verstehen und die Zusammenhänge in unserem Körper und mit unserem Unterbewusstsein begreifen. Dafür hab ich jede Minute meines bisherigen Lebens genutzt, um heute hier vor Ihnen zu stehen und sagen zu können, dass ich ein wenig von diesem komplexen Zusammenspiel begreifen kann. Das macht mich nicht zu einem Wunderheiler, aber zu einer Person, die Situationen einschätzen gelernt hat und eines ist mir in all den Jahren bewusst geworden:

Es fehlt in der heutigen Zeit immer mehr an ehrlicher Beratung. Es fehlt an Zeit für das Gegenüber, an individuelles Einstellen von Patienten. Das ist es was mich begeistert an meinem Beruf und das ist es, das mich jeden Tag voller Energie aufwachen lässt.

  • Klassische pharmazeutische Beratung
  • Kenntnis der Metabolisierung von Arzneistoffen und deren apotheken-relevante Auswirkung auf Dosierung und Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln
  • Arzneimittelwechselwirkungen
  • Alternativmedizinische Beratung
  • Kräuterlehre
  • Nahrungsergänzungsmittelberatung