Weshalb Kr\u00e4mpfe und M\u00fcdigkeit trotz Magnesiumeinnahme h\u00e4ufig nicht verschwinden wollen<\/p>\n\n\n\n
Wenn Kr\u00e4mpfe, Abgeschlagenheit, Herzrhythmusst\u00f6rungen, Bluthochdruck und M\u00fcdigkeit plagen, dann liegt das h\u00e4ufig an einem Magnesiummangel. Sehr viele Menschen sind davon betroffen und wissen es oft nicht. Geht man zum Arzt, so wird meist ein herk\u00f6mmliches Blutbild gemacht, welches wenig aussagekr\u00e4ftig ist, da hierf\u00fcr vor allem Serum verwendet wird. Magnesium muss aber immer im Vollblut gemessen werden, damit wir uns ein tats\u00e4chliches Bild \u00fcber die Magnesiumversorgung machen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Au\u00dferdem muss man beachten, dass unsere Magnesiumspeicher (Knochen) so lange gepl\u00fcndert werden, bis diese auch schon schwinden und br\u00f6ckeln. Warum ist das so?<\/p>\n\n\n\n
Der K\u00f6rper ist ein \u201e\u00dcberlebenstier\u201c und m\u00f6chte um jeden Preis die guten Elektrolyte und Basenstoffe wie Magnesium im Blutkreislauf wissen. Daher werden die Sparb\u00fccher, unsere Knochen so lange abgebaut, bis auch die in ihrer Festigkeit und Funktion zu sehr gelitten haben. Erst dann stellen wir den Mangel fest. Viel fr\u00fcher merken wir ihn aber an M\u00fcdigkeit, Abgeschlagenheit, schlechter Stimmung oder Verdauungsproblemen. H\u00e4ufig kann man auch Bluthochdruck mit dem nat\u00fcrlichen Blutdruckmittel: Magnesium senken.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr eine erfolgreiche N\u00e4hrstofftherapie muss man aber einiges wissen:<\/p>\n\n\n\n
Generell gilt f\u00fcr orale Magnesium-Pr\u00e4parate, dass die Resorptionsrate mit steigender Einzeldosierung abnimmt. H\u00f6re Dosierungen k\u00f6nnen (aufgrund einer forcierten Wasseransammlung im Darm) zu Durchfall f\u00fchren. Da der K\u00f6rper \u00fcber keine organischen Kalium-Speicher verf\u00fcgt, f\u00fchren l\u00e4nger dauernde Magnesium-Unterversorgungen h\u00e4ufig auch zu Kalium-Verlusten. Daher sind Magnesium-Defizite h\u00e4ufig auch von Kalium-M\u00e4ngeln begleitet, wobei sich die Mangelsymptome aufgrund der agonistischen Wechselwirkungen der beiden Mineralstoffe meist decken. Magnesium sollte daher nie ohne gleichzeitige Gabe von Kalium eingenommen werden.<\/p>\n\n\n\n
Wer wissen m\u00f6chte, welche Verbindungen am besten vertr\u00e4glich sind und welche Produkte am Markt halten, was sie versprechen, kann sich gerne bei mir melden. Ebenso berate ich gerne bedarfsorientiert, individuell und sorge daf\u00fcr, dass ihr l\u00fcckenlos mit allen Power-N\u00e4hrstoffen f\u00fcr mehr Lebensqualit\u00e4t versorgt seid.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Weshalb Kr\u00e4mpfe und M\u00fcdigkeit trotz Magnesiumeinnahme h\u00e4ufig nicht verschwinden wollen Wenn Kr\u00e4mpfe, Abgeschlagenheit, Herzrhythmusst\u00f6rungen, Bluthochdruck und M\u00fcdigkeit plagen, dann liegt das h\u00e4ufig an einem Magnesiummangel. Sehr viele Menschen sind davon betroffen und wissen es oft nicht. Geht man zum Arzt, so wird meist ein herk\u00f6mmliches Blutbild gemacht, welches wenig aussagekr\u00e4ftig ist, da hierf\u00fcr vor allem … <\/p>\n